在亚运会帆船与皮划艇等水上项目票务正式开售的当天，罗欣选择以一种低调而坚定的方式回应镜头。她说自己原本计划带着家人前往杭州富阳水上运动中心现场观战皮划艇比赛，顺便和曾经并肩训练的好友打个照面。尽管退役已久，她对体育的热情从未真正褪去，只是把目光投向了能让更多人接触水上运动的路径。 如今居住在杭州六年的她，已经从专业运动员转型为皮划艇俱乐部的教练员，用另一种方式把这项运动带到了更广阔的舞台。她的生活轨迹证明，退役并非终点，而是一次新的起点：把个人的经验和热情融入到培养新一代水上运动爱好者的工作中，让皮划艇走进校园、走进社区、走进普通人的日常。 罗欣与皮划艇学员的合影。 她现年三十五岁，和皮划艇的缘分已超过二十年。少年时期凭借身高与爆发力脱颖而出，被教练选中进入这项运动的世界。她回忆说，起初一切都显得简单，但真正下水后才意识到其中的复杂——核心力量、水感、平衡感缺一不可，缺一项都难以在比赛中站稳脚跟。 没有退路，只有坚持。陆地上训练力量，水里继续练技巧，女生在训练中的特殊阶段也会在水上完成自我磨砺。这些苦难的日子，后来在她的龙舟生涯里得到回报。 当年龙舟首次成为亚运会项目，中国女子龙舟队并不具备充足的龙舟经验，队伍多由从其他项目转来的运动员和教练组成。罗欣恰好属于这批“半路出家”的新生力量。她清楚地记得，初入队时外界对这支“外行”女生组建的龙舟队并不看好。 为了提升水平，队伍四处参加国际赛事以练兵，付出了常人难以想象的努力。与皮划艇不同，龙舟需要长时间的单边划桨，使得肩背一侧长期承受更大压力。她深知如果放弃，团队的节奏就会被拉开，个人的成长也会被错过。于是她一边坚持训练，一边承受伤痛与质疑，直到在队伍中站稳自己的位置。 在广州亚运会期间，中国女子龙舟队夺得女子标准龙舟1000米、500米和200米三项冠军，那是她职业生涯的高光时刻。但随后因长期伤病，她选择退役，开启了人生的新阶段。退役后，她在宁波市水上运动学校担任皮划艇教练；婚后育有孩子，又在企业担任行政工作一段时间。但心里的空缺始终存在，无法完全忘记自己最热爱的运动。 恰在此时，师姐许亚萍主动伸出橄榄枝，请她加入自己创办的皮划艇俱乐部担任教练。她没有太多犹豫就答应了下来，进入了一个全新的角色——把训练的基础技巧传授给初学者，让他们在尝试中发现乐趣；同时师姐则通过与企业、机构、高校合作，推动大众参与皮划艇运动的广泛尝试。 在俱乐部里，罗欣负责教授基本技巧，帮助初学者体会这项运动的魅力；而许亚萍更偏向对外拓展，通过企业、机构和高校的合作让更多人有机会尝试皮划艇。 这些年，皮划艇逐渐成为年轻人休闲娱乐与团队建设的新选择，越来越多的中小学也开始与俱乐部合作，开设皮划艇课程。她说，国外的专业水上运动员往往从很小的年纪就接触这项运动，而在国内，培训的年龄层相对偏大。这也是他们努力推动校园推广的原因之一：让皮划艇成为一种休闲方式进入更多人的日常，同时也希望能在合适的孩子身上发现潜在的天赋，让他们更早与皮划艇结缘。 校园推广被视为推动水上运动走入大众生活的重要路径。俱乐部最初在杭州市的蒋村街道开展工作，那里的龙舟文化根深蒂固，长期以来以龙舟文化育人并通过端午龙舟比赛吸引年轻人的关注。这种文化底蕴成为她们的灵感来源之一，也是对水上运动普及信心的源泉。 在推动水上运动走向大众的过程中，罗欣也强调传播形式的多样性。她举例说，许亚萍曾受邀在某档综艺节目上教授明星划龙舟，幽默而生动的讲解让要点变得易于理解。最近又有节目组组队参与到杭州的龙舟文化活动，现场和直播间吸引了大量粉丝关注。借助综艺的传播，龙舟运动正在被越来越多的人认识与接纳。 采访现场，来访的孩子们陆续来到训练场，罗欣则耐心叮嘱他们做好防护、充分热身后再下水。她常说，像社交平台上那句流行的话一样，“如今的粉笔头已成为成长的印记”，教练们也像半个母亲，时刻关注每一名学员的状态，尤其是在孩子遇到挫折时，一句鼓励或一次点拨往往能帮助他们重拾信心。 在推动皮划艇走向大众休闲的同时，罗欣对竞技层面的发展依然牵挂。她认为如今的条件比当年要好得多，训练计划也更加科学。她希望中国选手能够在杭州亚运会这样的平台上发挥出色，在更好的条件下取得理想的成绩，继续推动中国水上运动的进步。